Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 64.84g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Макдоналдс Латте (0,3 L). Lunch: SPAR Колбаса Ветчинная, Картошка Тушеная. Dinner: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Гребешки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|