Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 36.28g | Carbs: 184.50g.
Breakfast: Tarhana Çorbası, Eti Etimek Kızarmış Ekmek , Haşlanmış Yumurta. Lunch: Algida Cornetto Classico Kaymak, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sızma Zeytinyağı, Salça, Bulgur (Pişmiş). Dinner: Alman Usulü Patates Salatası, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık, Efes Bira. Snacks/Other: Nestle Damak Gece, Ülker Çokomel. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayzıt Yeşil's Weight History
|