Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 121.89g | Carbs: 46.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриное Филе, Мираторг Рататуй, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Dinner: Болгарский Перец, Botanica Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|