Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 47.01g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: Чай, 3 Fish Горбуша Кусочки, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Абрикос" 1,5%, Вкуснотеево Творог 5%. Dinner: Бургер Кинг Сырный Соус, Кухмастер Соус Барбекю, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Кофе с Молоком, Ромбаба Меренговый Рулет, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ля Фантази Баклажаны по-Грузински, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Narmak Смесь Семян для Салата, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Клементины, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Помело, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|