Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2015
|
50 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 78.32g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Сыр Российский, Мясновъ Говядина Деликатесная, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Hoegaarden Пиво, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Белый Лаваш, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Ветчина Куриная, Mr. Ricco Сырный Соус, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Клубника, Кофе с Молоком, Мясновъ Говядина Деликатесная, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
|
1405 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Sitting - 4 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 10 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|