Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 101.76g | Carbs: 181.33g.
Breakfast: Риат Хлеб Жито, Свиная Котлета, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красный Лук, Помидоры, Русский Хлеб Булочки Пшеничные. Lunch: Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пельмени, Капуста Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Риат Хлеб Жито, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Пиканта Кабачковая Икра, Свиная Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|