Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 59.32g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина, FITKIT Protein Cream Duo, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара. Dinner: Шоколадница Пицца Ветчина и Грибы, Шоколадница Торт «Шведский», Шоколадница Пицца Карбонара. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Holodnay's Weight History
|