Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 70.73g | Carbs: 197.01g.
Breakfast: Волконский Сэндвич с Беконом и Яйцом, Хачапури, Кофемания Флэт Уайт , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Якитория Гриль Сет. Dinner: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|