Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
63 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 84.01g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Roshen Konafetto Milk, Landana Сыр Козий с Итальянскими Травами, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Масло Подсолнечное, Яйцо, Бекон (в Любом Виде), Формула Смаку Хлеб Фитнес , Авокадо. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Свинина. Dinner: Галичина Йогурт Вишня Злаки . Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|