Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 80.73g | Carbs: 206.33g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Калина, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сырники Замороженные Классические . Lunch: Окей Хлеб Ржаной Подовый, Стоевъ Соус Томатно-Чесночный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Вязанка Сосиски Молокуши, Хохланд Сыр Чизбургер, NAR Гранатовый Сок, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psycholog.blogger's Weight History
|