Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 67.25g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Сметана , Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, Лебедянь Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Лаваш Сырный. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Магнит Лаваш Сырный, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|