Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 78.02g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Имбирный Чай, Магнит Мягкий Сыр Классический, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Ряженка 2,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Имбирный Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: BAHROMA Стейк из Тунца на Гриле, Вкуснотеево Ряженка 2,5%, Имбирный Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|