Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 92.22g | Carbs: 217.42g.
Breakfast: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Чай, Хлебный Дом Хлеб Домашний Бездрожжевой, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Манго и Взрывная Карамель, Киш с Курицей, Чай. Snacks/Other: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Actimuno Actimuno, Мартин Семечки Полосатые с Солью. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|