Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 60.64g | Carbs: 94.93g.
Breakfast: Мерси Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Красная Цена Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Приготовленная Брюссельская Капуста, Скумбрия Запеченная. Dinner: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Мирамар Мидии в Рассоле, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Помело, Крупская Шоколад Особый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|