Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 85.62g | Carbs: 90.08g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Protein Rex Брауни Шоколадный , Sveza Брынза, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Astoria Бургер Соус, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Цельнозерновой лаваш. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Sveza Брынза, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|