Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 131.23g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Menza Печенье с Предсказаниями, Exponenta Страчателла-Пломбир, Жареное Яйцо без Жира, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|