Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 212.04g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Пятерочка Банан, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Светаево Молоко 1,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Вернер Стейк из Индейки. Dinner: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Огурец (без Кожуры), Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Вернер Стейк из Индейки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|