Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 108.13g | Carbs: 192.71g.
Breakfast: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Сливочное Масло, Хлебник Хлеб Пульезе, Овсяная Каша на Молоке, Виноград, ВкусВилл Молоко 3,2%, Cheese Gallery Cheddar, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Ultimate Nutrition Omega-3, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Виноград, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Ашан Слива Красная. Dinner: Cheese Gallery Cheddar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Красное , Veg's Тофу Копченый. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Перекресток Булочка Австрийская, Cheese Gallery Cheddar, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|