Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 71.60g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Солнцепек Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Яблоко Айдаред, Грудка в Сливочном Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Миндаль Миндаль, Курага, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana210193's Weight History
|