Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2015
|
58.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 76.59g | Carbs: 273.03g.
Breakfast: Sinaasappelen, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Appels, Kaas, Volkoren Brood, Aardbeien. Dinner: Kipfilet, Sla, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Tomaten, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Aardappelsalade. Snacks/Other: Milsani Yoghurt met Aardbei, Kersen, LU Cracotte Volkoren, Appeltaart, Lotus Speculoos. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|