Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 127.05g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Faciaty Творожный Сыр, Хуторок Кукуруза Консервированная , Serenada Сыр Радамер , Помидоры, Сквирянка Овсяные Хлопья. Lunch: Сильпо Морковь по-Корейски, Морковь, Эпикур Голень Куриная, Кускус. Dinner: Hortex Весенние Овощи, Куриное Филе. Snacks/Other: Novus Сочник , Рудь Моти, Сильпо Яблоко Голден, Мак, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Желток, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanny07091979's Weight History
|