Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 88.53g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сырники с яблоками и бананом, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Baker House Шоколадный Птифур, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Dinner: Milka Шоколад Клубника со Сливками, Язык Говяжий Отварной, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Snacks/Other: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|