|
82 день должен был бы быть , но я устроила себя эмоциональные качели и то считаю то не считаю , но больше переедаю , а точнее устроила поддержку , среднее кол во ккл это 1.550 за 2 недели . Задержка уже неделю . Никуда не поехал + болею . Сегодня круассан , завтра пойду гулять нахаживать шаги
|
60.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 43.12g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Шоколадный Круассан. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Селянське Молоко 2,5%, Глобино Люля-Кебаб, Яйцо, Premialle Фелата. Dinner: Roshen Бисквитный Рулет Золотой Ключик. Snacks/Other: Кешью, Flint Baguette Французский Сыр. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|