Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 62.12g | Carbs: 284.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Семейка Озби Баранка, Гармония Йогурт с Вишней и Черешней , Великоросс Онигири Филадельфия. Snacks/Other: Милка Шоколад Милка Орео, Кукурузные Чипсы . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тяп тяп тяп's Weight History
|