Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 75.10g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Геркулес. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Домик в деревне Сметана 10%, Barilla Цельнозерновые Макароны, Лук, Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Соус Клубничный, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|