Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 121.08g | Prot: 94.85g | Carbs: 38.84g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, DopDrops Кокосовое Масло Extra Virgin , La Paulina Сыр Goya, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Лента Манго Желтое, Выборжец Свежий Салат Фриллис, La Tourangelle Оливковое Масло, Семушка Семена Тыквы Жареные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Nutiva Семена Чиа, Зеленая Линия Маскарпоне, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|