Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 104.20g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Ultimate Nutrition Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Хлопья 4 Злака, Пятерочка Апельсин. Lunch: Тыквенные Семечки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Слива Красная , Шпинат, Ultimate Nutrition Omega-3, Кабачок, Высший Вкус Сосиски Злаковые Постные, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Помидоры, Global Village Маслины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Veg's Тофу Копченый. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|