Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 60.00g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Жареный Картофель. Snacks/Other: Пиканта Икра из Кабачков, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Сибирская Ягода Варенье Калина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psycholog.blogger's Weight History
|