Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 109.96g | Prot: 137.10g | Carbs: 238.58g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Мини, Глобус Свиной Окорок, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: MFC Печень в Сметанном Соусе, MFC Морковь с Кунжутом и Карри на Пару, MFC Голубцы по-Японски, MFC Фасолевый Суп с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Ростагроэкспорт Варенец, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Глобус Блины. Snacks/Other: Яблоко, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|