Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 101.62g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Кофе, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Яичница, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Fish House Коктейль из Морепродуктов. Dinner: Пастилушка Фруктовая Пастила, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serpent_3589's Weight History
|