Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 115.03g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Valio Сыр Плавленый Виола, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Мандарин. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Пита. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Семги. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnikaSweetlover's Weight History
|