|
Встали 😐 По ощущениям я устала. Хочется то того вредного, то другого. Наверное задумаюсь над тем чтобы чего-то поесть без подсчетов.
|
91.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 98.44g | Carbs: 67.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Балтийский берег Риет Горбуша, Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
steady weight
|