Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 105.09g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Перловка с Морковью и Луком, Щедрые Хлебец Ржаной, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Lunch: Запеченный Картофель, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гороховая Каша. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|