Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 63.53g | Carbs: 74.73g.
Breakfast: Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Самокат Рикотта, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свекла Вареная. Dinner: Ярче Хлеб Деревенский, Помидоры, Самокат Страчателла. Snacks/Other: Клубника в Шоколаде, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|