Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 116.37g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Rioba Rioba Latte Macchiato( Dolce Gusto), Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Черкашин Ветчина Фитнес, Смак Хлеб Бородинский, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Чай, Пирог из Лаваша и Индейки. Dinner: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Rioba Rioba Latte Macchiato( Dolce Gusto), Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|