|
nalan
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 14.30g | Prot: 29.53g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek. Lunch: Eker Ayran, Domates Çorbası. Dinner: Spagetti, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|