Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 85.88g | Carbs: 240.96g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло, Пять Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, HENSI Рис Длиннозерный Экстра Лонг Басмати . Dinner: Льняное Масло, Макфа Гречка Ядрица. Snacks/Other: Оливковое Масло, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crionecri's Weight History
|