Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2015
|
59 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 88.14g | Carbs: 226.87g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Arla Сыр Natura Сливочный, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Макдоналдс Малиновый Шейк. Dinner: Alaeddin Рахат Лукум, Мясновъ Докторская, Говядина Отварная, Щи с Мясом, Ризык Тако. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|