Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2015
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74.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1585 kcal
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Fat: 54.58g | Prot: 59.33g | Carbs: 206.92g.
Breakfast: Café con Leche, Jumel Mermelada de Melocotón ( Jumel ), Carrefour Mantequilla Light 50%, Hacendado Pan de Molde Integral, Huesitos Huesitos. Lunch: Hacendado Mini Conos Nata, Cidacos Pimientos del Piquillo, Salmón del Atlántico (Críado), Orlando Mostaza, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Dinner: Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Snacks/Other: Café con Leche, Hacendado Tortitas de Maíz. more...
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1955 kcal
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Exercise:
natación - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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titorobertus's Weight History
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