Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
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54.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1587 kcal
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Fat: 75.47g | Prot: 66.68g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Priméal Sarrasin, Huile Végétale de Colza, Oranges, Thé Vert, Auchan Fromage Blanc 0%, Priméal Graines de Lin Doré. Lunch: Kefir au Citron Vert, Bonneterre Tagliatelles, Auchan Parmesan, Pierre Martinet Concombres au Yaourt, Fleury Michon Allumettes de Jambon, sucre de canne, Jaune d'Oeuf, Café, Crème Fraîche Épaisse. Dinner: Flan de Légumes au Quinoa, Skyr sur Lit à la Myrtille, levure de biere, son d'avoine, Soupe de Légumes, Pomme. Snacks/Other: Bjorg Lait d’Amande, Markal Graines de Chia Bio, Tisane. more...
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2132 kcal
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Exercise:
Shopping - 2 hours and 30 minutes, Do It Yourself (DIY) - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Standing - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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