Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 142.04g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Навага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Голден, Киви, Fish House Кета Ломтики, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Националь Семена Кунжута, Кунжутное Масло, Мясновъ ПШЕНО ШЛИФОВАННОЕ. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровое Меню Масло Льняное , Пятерочка Авокадо, Навага, Tamashae MIADI Рис Басмати. Dinner: Орехи Кешью, Сарепта Масло Горчичное, Навага, Красная Цена Гречка. Snacks/Other: Русский продукт Геркулес Традиционный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|