Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 104.70g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Макдоналдс Латте (0,3 L). Lunch: Голден Яблоко , Пятерочка Киви, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Авокадо Авокадо Хасс, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Стародубский Пармезан, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Mission Deli Тортилья . Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Пармезан, Шампиньоны, Увелка Полба . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|