Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 84.67g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Ржаной Край Цельнозерновой, Мёд, Грецкие Орехи, Чистая Линия Мацони, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, SPAR Сырный Суп с Курицей, Судак Жареный. Dinner: Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Ржаной Край Цельнозерновой, Epica Йогурт Банан-Злаки. Snacks/Other: ПП Кекс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyaks1's Weight History
|