Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 104.38g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Элика Блинчики , Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Экологика Горячий Шоколад, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Dinner: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Приготовленный Яичный Белок, Кексы из геркулеса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silavtebe's Weight History
|