|
Ог 92
От74
Об93
|
70.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 88.71g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Granolife Гранола Миндаль-Фундук, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Магнит Банан, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Cremeitali Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Замороженные Ягоды, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Страчателла, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Увелка Каша Ячневая . Dinner: Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Милка Шоколад с Печеньем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|