Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 36.75g | Carbs: 184.63g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Магнит Улитка с Корицей, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Самокат Икра из Баклажанов, Конфетки Бараночки Сельдь под Шубой, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Мартин Семечки Полосатые с Солью, Магнит Слива, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|