Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
77 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 63.57g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Coffee Like Флет Уайт. Lunch: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Dinner: Майонез, Пармезан Сыр, Молочная Станция Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Ремит Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|