Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 130.85g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Перекресток Банан, Яйцо, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Черемушки Смак-Тайм. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|