Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
96.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 122.36g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Булгур (приготовлений), Кабачок, Шпинат, Яйце. Lunch: Торчин Майонез Деликатесный , Морква, Добров Рулет Курячий Light, Помідори, Горохова Каша з Копченостями. Dinner: Добров Рулет Курячий Light, Творог, Лаваш, Висівки Житні, Шпинат, Яєчний білок, Молода зелена цибуля, Яйце, Сютлач без Цукру. Snacks/Other: Сильпо Банан, Сютлач без Цукру. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
arishyna81's Weight History
|