Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 72.98g | Carbs: 233.16g.
Breakfast: Vitaminos Пастила, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Vitaminos Пастила, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Vitaminos Пастила, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|